1.「高齢」でも赤ちゃんが欲しい人が実践する方法 “厳選5選”
❶正しい葉酸サプリを選ぶ～葉酸サプリの落とし穴～
①なぜ葉酸が必要なのか
②葉酸はいつからいつまで飲めばいい？
③葉酸サプリの落とし穴
④合成葉酸の見分け方
⑤どうして婦人科でも合成葉酸を勧められるのか
⑥なぜこんなに合成葉酸が出回っているのか
⑦日本人は遺伝的に葉酸を吸収しにくい？
⑧天然葉酸2選
⑨葉酸に関して～まとめ～
❷還元型CoQ10(コエンザイムキューテン)で卵の若返り
①卵子の老化とは
②ミトコンドリアの働き
③CoQ10（コエンザイムキューテン）の働き
④CoQ10 還元型と酸化型の違い
2.人の意見は基本スルー
①心無い他人の声
②身内からの反対
1.高齢でも赤ちゃんが欲しい人が実践する方法 “厳選5選”
いわゆる『高齢』（35歳以上）だが、子供が欲しい……。
1人目はすんなりできたが、2人目がなかなかできない……。
現代はそういう女性たちがとても多いのです。
理由はいろいろあるでしょう。
・仕事が楽しくて忙しくしていたら、あっという間にこんな年齢になってしまった
・周りは普通に出来ているから自分も大丈夫だと思っていたら、なかなか授かれない
・卵子が老化するということをあまり意識していなかった、知らなかった
・旦那さんとの家族計画の意見の相違があった
・子供はもういらないと思っていたが、年齢が上がるにつれてとっても欲しくなった
・1人目できたので2人目も当然すぐできると思っていた
などなど。
実際に子供が欲しいと思った時に、すんなり出来る人はいいのですが、
原因も不明なまま不妊という女性も少なくありません。
そして、直面する問題。
・卵子の老化によりなかなか着床できない
・障害を持つ子の発生率の高さ
・金銭の問題（不妊治療には莫大なお金がかかりますよね）
・周囲の反対
少し上げただけでもなかなかの難問です。
高齢出産の年齢になってしまうと、妊娠・出産は単なる「おめでたいこと」
ではなくなってしまうという現実。
歓迎されないこととして、再考を求められることも。
仕方ないかもしれないですが、哀しいですよね。
それでも。
いろいろな心配や苦労はあるけれど、赤ちゃんが欲しい。
そう思う人は是非この記事を読んでください。
あなたのその願い、あきらめないでください。
月経がある限りは、望みはあります。
本当にぎりぎりになった人にこそ知って欲しい方法を、“厳選5選” しました。
ちょっと遅くなっちゃったけど、あなたの赤ちゃんを迎えにいきましょう。
❶正しい葉酸サプリを選ぶ～葉酸サプリの落とし穴～
赤ちゃんが欲しいと思った時に、まず初めに思いつくのって “葉酸サプリ”だと
思います。
たくさんの葉酸サプリが販売されていて、どれを選ぶのか迷ってしまいますよね。
葉酸の含有量？ おしゃれなパッケージ？ 美容成分がたくさん入っているもの？
産婦人科医がおすすめしているもの？ 有名メーカーだから？
売りはいろいろありますが、重要な見落としをしていませんか…？
※ここまで真剣に妊活をされてきた方々には既にたくさんの知識があると思います。
必要な項目があると思ったら、そこに飛んでお読みくださいね。
①なぜ葉酸が必要なのか
葉酸は、赤ちゃんが身体の中で作られる時に非常に重要な栄養素で、
これが不足すると、お腹の赤ちゃんの細胞分裂がうまくいかずに、
「神経管閉鎖障害」が発生するリスクなどが上がります。
「神経管閉鎖障害」とは、脳や脊髄などの中枢神経がうまく作られず、
それによって、赤ちゃんの神経損傷、発育不全・マヒ、最悪は死亡・流産などを
引き起こします。これは、怖すぎますよね。
また、ダウン症の症状のひとつとして「神経管閉鎖障害」が考えられることから、
最近は葉酸の摂取がダウン症を防ぐ一助になるのでは？ とも言われています。
※すべてのダウン症にあてはまるわけではありません。でも、高齢ママの心配をひとつでも
減らす心強い味方にはなりそうです。
※胎児の正常な発育に役立つ葉酸を摂取できるとうたった健康食品
（独立行政法人国民生活センター）
葉酸は妊娠中・授乳中にも必要になります。
妊娠中は赤ちゃんに栄養をいかせるために血液量が増えます。そうすると血液が薄く
なるため、貧血なども起こりやすく、立ち眩みなどの危険も上がります。
また、血液が薄くなることによって赤ちゃんへの栄養がいきにくくなってしまうことも。
葉酸はビタミンＢ1と結びついて赤血球を正常につくり出す働きをします。
※赤血球が不足すると貧血状態になります。
②葉酸はいつからいつまで飲めばいい？
赤ちゃんがお腹に来てくれる前から飲み始めましょう。
葉酸が体内に入ってから効果が出るまでには最低1カ月以上の時間がかかります。
妊娠に気付いた時には、赤ちゃんにとって一番葉酸が必要とされている時をすでに
過ぎてしまっていることもあるため、妊活時期から体内に摂取しておくようにしま
しょう。
いつチャンスが訪れるかはわかりません。
妊娠の3カ月以上前から、出産後の授乳中の期間までは飲んでおくと良いでしょう。
③葉酸サプリの落とし穴
葉酸が妊活ママに必要なことはわかりましたが、葉酸サプリ選びには注意点が
あります。
これ、わたしも最近まで知らなくて驚いてしまったんですが…。
葉酸は食事から摂ることが望ましいのはわかりますが、熱に弱く壊れやすいため、
調理方法などによっては栄養素がかなり減ってしまいます。体内吸収率は半分程度。
葉酸を1日に必要な量摂ろうとすると、もの凄い量の野菜を食べなければならないし、
食事から必要量をすべて摂るというのは理想ではありますが現実的ではありません。
なので、やはり葉酸サプリで補うというのが自然の選択肢になってしまいますよね。
だから私もフツーに大手メーカーの葉酸サプリを愛飲してました。
しかし。
実は葉酸には、「天然由来の葉酸」と「合成葉酸」という2種類があったのです。
★「天然由来の葉酸」というのは合成物質不使用のサプリで、自然界に存在する葉酸を原料としています。
体内吸収率は合成葉酸の半分ほどしかありませんが、体内に蓄積されることなく、食事から摂るような自然な吸収の仕方をします。
★「合成葉酸」というのは巷で出回っている葉酸サプリがほとんどそれに当たります。
人工的に吸収率が上げられているため、体内吸収率は天然葉酸よりも高いです。
しかし、活性化されずに体内に蓄積されてしまい、発がん物質に変わってしまうリスクがあります。日本人の7割以上が、体質的に合成葉酸の成分をうまく代謝できないといわれています。
アメリカなどでは葉酸の接種を積極的に進めており、小麦粉などにも
葉酸添加の義務付けをしました。
それによって、「動脈硬化」、「認知症」、「神経管閉鎖障害」などを防ぐという
効果的な結果が出ました。
ところが同時に、女性の閉経後の乳がんリスクの増加、体外受精を受けている女性の
子宮外妊娠なども報告されているそうです。
これも、添加されているのは「合成葉酸」なのです。良い結果が出る部分も
ありますが、女性にとっては特に、かなり怖い話です。
※出典： 「BMC Pregnancy and Childbirth 2004/09/27」
（国立栄養・健康研究所の葉酸情報より転載）
※参考記事：https://plaza.rakuten.co.jp/denkiyakan/diary/200804200001/でんきやかん
④合成葉酸の見分け方
まずラベルにある「原材料」を確認しましょう。サプリメントは食品なので、
原材料表示が必ずされています。
原材料って意外と気にしなかったりするんですよね。なんだか一杯書いてあるし…。
今まで私も全然意識していませんでした。
葉酸のサプリメントなのに、原材料に「葉酸」と表記されているもの、
それがつまり、合成した葉酸を原材料として作られたものということなのです。
※出典：あなたのサプリメントは大丈夫？ 飲むものによってはマイナス効果！
（栄養学をきちんと学ばれた竹中幹人先生のお話です）
⑤どうして婦人科でも合成葉酸を勧められるのか
特定の業者から薬剤を仕入れている病院の都合などにもよりますが、
婦人科専門の先生は、葉酸が妊娠希望の女性・妊婦の女性に必要だということは
わかっていても、合成葉酸が及ぼす影響などについては知らないということもある
そうです。
大学では、婦人科専門の勉強はしても、栄養学を学ばれているとは限らないので。
合成葉酸でも実際に「神経管閉鎖障害」などは防げる可能性は上がるわけですから、
限定された方面に関してはやはり効果はあるわけです。
なので、先生の言うことを全面的に否定できるわけではないので、何を選ぶのかは
あなた次第ということになります。
自分の身体に入るもの、赤ちゃんの身体を作るもの、そういう観点で病院にお任せ
しきりではなく、しっかりと自分で情報を集めることも必要だということですね。
⑥なぜこんなに合成葉酸が出回っているのか
なんと、厚生労働省が合成葉酸のサプリメントの摂取を推奨してしまっているから
なのです。想像ですが、意外と単純な考えで決めちゃったのではないでしょうか。
というのも、葉酸を食事から摂る場合とサプリメントから摂る場合では、吸収率に
2倍の差があるのです。
しかし、サプリメントは吸収率は良くても体内での代謝率は悪いので、
前出でお伝えした通り体内で蓄積してしまうのです。
成分表示に『葉酸が800㎍』などとうたってみても、実際にそれを活性化できない
のであれば意味がありませんし、ましてやそれが発がんリスクに繋がるとあれば、
むしろ害になってしまいますよね。きっと、多くの女性がそれに気付かず合成葉酸を
身体にいいものとして摂ってしまっていると思います。
それでなくても日本人は葉酸が絶対に必要だというのにです。
⑦日本人は遺伝的に葉酸を吸収しにくい？
これ、事実なのです。どうしてそういう体質なのかは知りませんが。
なんと日本人の7割以上が葉酸をうまく代謝できない体質なのだそうです。
日本人の遺伝子の中の葉酸代謝酵素（MTHFR）の酵素活性が低いことが原因とされて
います。
厄介ですよね。
食事から葉酸を摂取することは難しいし、だからといって合成葉酸はリスクもある。
だからこそしっかりと安全な天然由来の葉酸を摂ることを考えなければならないのです。
※驚くことにこんな製品（↓）も販売されています。自分が葉酸を吸収しやすい体質かどうかがわかります。吸収しやすい体質だったらうれしいですね～。
葉酸代謝遺伝子検査キット（株式会社ハーセリーズインターナショナル）
⑧天然葉酸2選
さて。自分の身体のことも考えて、かなり真剣に探したんですが、苦戦しました。
巷で有名な葉酸サプリでも、原材料を見ると……。驚きでした。
本当はもっとたくさん天然を見付けたかったのですが。
でも、これなら！ という2品です。
①レピール葉酸
②棗参宝（そうじんほう）
①レピール葉酸
ものすごく天然をうたっています。合成葉酸の害もきちんとうたっています。
原材料は、
フラクトオリゴ糖 でんぷん分解物 食用油脂 レモン果皮抽出物（レピールF葉酸®※）。
おお！ 合成葉酸ではないようです。
※レピールF葉酸®：これは「合成葉酸」ではないです。USDA（米農務省）オーガニック認証を受けたレモンから抽出した貴重な葉酸エキス「レピールF葉酸®」。 人工葉酸と違い身体に負担なく安全に葉酸を摂取できる、まったく新しい葉酸素材、とうたわれています。
他社比較表にて、他社の「成分表示」にはしっかり “葉酸” を表示させて自社製品と対比
させていることから、信用はできるかなと。もし検討されるのでしたら、しっかりと見極
めてくださいね。
|
合成添加物は一切使用しない (レピールオーガニックス公式ページより抜粋) |
袋がとってもおしゃれなので葉酸サプリとはわかりません。配送にも気を配ってくれて
います。妊活していることを隠したい、妊娠はまだ公表するのはちょっと……という人
にも嬉しいですね。特に高齢ママにはありがたい心配りです。
②棗参宝（そうじんほう）
「葉酸」とはひと言もうたっておらず、「天然ミネラル」と表記されています。
主成分として、黒棗（なつめ）、朝鮮人参、阿膠（あきょう)＝コラーゲン と表記され
ています。どれも天然もので、「漢方薬」となっています。
竹中先生が院でも出されているとのこと。信頼がおけそうです。
商品レビューを探してみました。私が見た限りでは否定的なものはありませんでした。
まとめますと、
・生理の経血量を増やすため
・貧血にきく
・良い卵をつくる
・肌がしっとり＆ファンでいらずで若返る？
・疲れなくなった
・コラーゲンのお陰で1日目からすぐに肌の調子がいい
・45歳で妊娠できた
全体的には妊娠希望の方が多い、40代が圧倒的に多いという印象でした。
混ぜているものが少ないのに、お肌までしっとりというのも興味深いところ。
高齢ママには卵が命です。血流をきちんと子宮まで流してしっかり準備したいですね。
⑨葉酸に関して～まとめ～
★合成葉酸は摂らない
★なるべく食事から葉酸を摂るよう努力する
★補助食品として天然葉酸でカバー
❷還元型CoＱ10（コエンザイムキューテン）で卵の若返り
コエンザイムQ10。女性ならまず耳にしたことのある名前だと思います。
美容と健康にいい、的な？ なんか、お肌がプルプルしそうな、疲れが取れそうな。
私もぼんやりと認識しているくらいでした。
薬局とかでもお値段ピンキリだし、いろんなメーカーが出しちゃってるし、
高いやつは意味もわからず高いし。まあ、まったくわかってなかったんですね。
わたしたち高齢ママの卵子の老化にも希望の光をくれるサプリメントということを。
①卵子の老化とは
卵子（原子卵胞）は女性が胎児の時にはすでに体内に作られており、年齢とともに
少なくなっていきます。そして加齢により卵子は老化します。
卵子の老化によってどのような影響があるかというと、染色体にエラーがでやすく
なり、受精しても着床しない、流産が起こりやすい、つまり赤ちゃんができにくい
ということに繋がります。
赤ちゃんができたとしても、ダウン症などの確立も上がります。
高齢出産には出産時のリスクも大きい。
そういったリスクから完全に切り離されることはありません。
では年をとってしまったからもうダメなのか、といえばそんなことはありません。
キーワードは「ミドコンドリア」です。
②ミトコンドリアの働き
ミトコンドリアは細胞の中にあり、エネルギーをつくり出す働きをしてくれています。
皮膚細胞には1つの細胞の中に200ほど、心臓や脳などの重要な器官には8000ほどの
ミトコンドリアが存在しています。
ところが、卵胞細胞の中には、なんと15000ものミトコンドリアが存在しているのです。
命をつくり出すところに最も多く存在しているんですね。
ミトコンドリアは人間が活動するためのエネルギー（ATP：アデノシン三リン酸）をつくり
出す働きをしてくれます。このエネルギーが沢山あると、元気で健康な体でいられます。
結果、いい卵も育つというわけなのです。
③CoQ10（コエンザイムキューテン）の働き
・ミトコンドリアがエネルギーをつくり出す時に必要な栄養素
・抗酸化力が強く、細胞やDNAを傷つける活性酸素から守る
・血管を若々しく保つために必要
つまり、これを飲むことによって、
・卵胞細胞にたくさんのエネルギーを与え
・染色体のエラーを防ぎ
・子宮にたっぷりの血液を流せる
ということですね。
着床したとしても流れてしまったりするのは、ほぼほぼ受精卵の中の染色体の
コピーエラーだということが最近の研究でわかってきたそうです。でもミトコンドリアが
エネルギーをつくり出す時にはどうしても活性酸素が発生してしまいます。
一番重要な細胞やDNAの近くで活性酸素が発生することで、染色体のエラーにつながって
しまうのです。
その活性酸素から細胞やDNAを守ってくれるのが抗酸化力に優れたCoQ10なのです。
④CoQ10 還元型と酸化型の違い
CoQ10には、還元型とそれ以外（酸化型）の2種類があります。
ひらたく言うと、還元型はストレートに体内に吸収されるのに対し、酸化型は体内に入っ
てからいったん還元型に変換されるということ。
つまり、酸化型はワンステップ多いんですね。しかも酸化型が還元型に変換される時に、
大事なエネルギー（ATP)が使われてしまいます。選ぶのなら還元型にしておいた方がいい
でしょう。還元型は「カネカ」が特許を取っており、まあ、選ぶなら「カネカ」かな、と
は思います。
［参照動画］CoQ10 卵子が蘇る 妊活最強 これしかないぜぇや！！
コエンザイムQ10でミトコンドリア活性！
これに出て来たのが カネカの「エナジーアシスト」という製品なのですが、医療機関や
薬局向けということで、普通の通販では手に入りにくいようです。
(この製品には、還元型コエンザイムQ10の他に、アスタキサンチン、シトルリン、亜鉛が
配合されています)
売っているところもあったのですが（商品名で検索かければ出てきます）、
1ヶ月分で￥11,000～という感じでした。
結構おったまげなお値段です。
私は葉酸も摂りたかったので、純粋に還元型コエンザイムQ10だけのもの（カネカ）に
しました。
初回限定でお安く買える特典と、定期購入で2回目以降は通常販売料金より割引があったり
と特典もあるので、決め打ちするなら公式サイトからでいいかもです。
定期便とか面倒、とりあえず縛られずにちょっと試したいという方は、通販サイトなどで
自分で選んでみては。
還元型はカネカじゃなくてもたくさん出ていますので、じっくり自分の目で確かめて
くださいね。赤ちゃんのことですから。
カネカの還元型コエンザイムQ10を原材料とした他社製品もあります。
リケン 還元型コエンザイムQ10(430mg*60粒)
③夜だけ断食（実体験）
漢方では「子宮は血の海」という言葉が鉄則だそうです。
血が満ち満ちているべき場所、それが子宮だということです。
血がスカスカよりは、やはりたっぷりと満ちている方が
赤ちゃんも無事に育ってくれそうですよね。
そこで、断食が推奨されるのです。
断食には身体をリセットし、若返らせる効果があります。
実証として、老いてきて卵をあまり産まなくなってきた鶏に1週間ほど断食をさせると、
・羽が生え変わる
・肌色が良くなる
・卵を産む率がアップする
・目の色もきらきらと変わる
・動きも機敏に
・身体もひきしまる
という効果があるそうです。
鶏と比べんなよ、と思われますよね。
ところがこれ、人間にも効くのです。
人間の完全断食には専門家の指導などが必要になります。
なので、いきなり明日から始めるというのは難しいですよね。
でも、夕食だけの「夜だけ断食」なら無理なく自分で進めることが可能です。
(水分は摂っても大丈夫です)
実際「夜だけ断食」を実践された46歳、47歳の女性が妊娠されたそうです。
しかも初産で。
何度も体外受精に挑戦されても、卵子がとれなかったり、着床しなかったりした方々
でした。
(プラスで、体重が減ったのはもちろんのこと、お肌もきれいになられたと)
血流の改善は女性にとってすべてを改善するといっても過言ではないようです。
夜だけ食事を抜くことなら、今日からでも始められそうですよね。
|
血流に関して大変参考になった書籍：「血流がすべて解決する」／堀江昭佳 本当に参考になりました。ちなみに私は「血虚体質（血が足りない）」でしたので、 |
夜だけ断食して胃腸を元気にし、血をたくさん作りましょう。
子宮は「血の海」ですからね。
④決して摂ってはいけないもの・摂るべきもの
●決して摂ってはいけないもの ／ トランス脂肪酸
マーガリンなどに代表されます。
ポテトチップスの揚げ油、菓子パンをやわらかくするためのショートニングなど。
細胞膜を固くして、栄養の吸収を妨げます。
体内に入れてしまうと、栄養のあるものを食べてもなかなか吸収できないのですね。
●添加物／防腐剤
腸内環境が悪化してスムーズな代謝が行われなくなります。
自分にも赤ちゃんにも栄養を届けづらくなるということですね。
コンビニのお弁当は完全アウトです……。
●摂るべきもの／オメガ3
当たり前の話ですが、人間の身体は食べたものからできています。
鶏肉は妊活女性にはとてもいいし、わかめなどの海藻類（食べ過ぎはダメ）、
納豆などの豆類、魚全般、もちろん緑黄色野菜……と、
摂るべきものはたくさんありますが、
「オメガ3」これは摂っておきましょう。
つまり、えごま油とアマニ油です。身近で手に入りやすいです（ごま油もいいです）。
細胞膜は油からできています。
良い油を摂ることによって、細胞膜が柔軟になり、栄養の吸収がよくなります。
身体の隅々まで血液が行き渡り、血流の循環が良くなるのです。
…とはいえ、あれもこれも摂るな、これとこれは絶対摂れ、とか言われると
逆にストレスでそっちの方がやばそうですよね。
なるべくそうしていった方がいいですが、たまには息抜きに食べてもいいかなとは
思います。妊活ってストレス溜まりますからね。
辛かったら自分のこともたまには甘やかして、また頑張りましょうね。
※油は光に弱いので冷暗所で保存しましょう。蓋もきっちりと閉めて酸化を防いでください。
⑤お空にいる子供を呼ぶ（ちょっとスピリチュアルな話）
産科医である池川明さんがおっしゃっていますが、赤ちゃんには「胎内記憶」がある子
たちがいるそうです。
お腹に宿る以前のことも覚えている子もいるといいます。
「空からお母さんをさがしてた」
と言うお子さんも何人もいるというのです。
私もご著書を拝見させていただきましたが、本当だとしたら夢のある話です。
もし本当に今空から見てくれていたとしたら、「お母さんはここだよ」と
呼びかけてみたらどうでしょうか。
実際に何度かそう唱えていたら、5年間不妊だった方が2カ月後にお子さんを授かった
というお話もありました。
このお話、ほっこりしてしまいました。
もしかしたらこの方のお話のように、赤ちゃんは迷子になっているのかもしれません。
あなたの赤ちゃんは、あなたが呼びかけてくれるのを待っているかも……。
番外編 ：人の意見は基本スルー
例えば、真剣に悩んで相談している高齢ママに対して、
「そんな年で子供とか、何考えてるの」
「年老いた親で子供がかわいそう」
「無責任。子供が大きくなる頃には何歳？」
「気持ち悪い」
そんな心無い言葉を平気で投げつけてくる人もいますよね。
自分が若くないこともわかっています。
この先に不安がないわけがありません。
なんだか後ろめたい気持ちになったりもします。
そういう事情を含めての相談なのに、相談したことで逆に傷つけられてしまう。
だったら無視しろよ、ばかやろう、と思います。
でも。
やっぱりそんな他人の意見は関係ないと思います。
大体、高齢で子供を持ったからといって、何をお前らにぐちゃぐちゃ言われないと
ならないのか、と思ってしまいます。
社会的にもこの少子高齢化社会で子供を産むということは “いい事” に間違いはない
ですし、むしろすべてにおいていい事をしているといっても過言ではありません。
2016年から日本の人口は減少し始め、この先増加するのは難しいと言われています。
人口が減少することで国のＧＤＰは下がるし、税金が上がったり、あらゆる業界が
不況になります。人がいなくなってしまっては、国そのものが衰退します。
ぐちゃぐちゃ言ってる人はそこんとこわかってるのかなと思います。
むしろ、感謝しろよって話です。
あなたはとても素晴らしい事をしようとしているのです。
そういう意見にはムカッとしたり悲しくなったりもしますが、無視しましょう。
②身内からの反対
親や兄弟・姉妹からの反対。
これは大抵、その親兄弟・姉妹は、いわゆる “適正な年代で” “フツーに子供を産んでいる”
という場合が多いです。そうでない場合ももちろんあります。
でも哀しくなりますよね。身近な人だからこそわかって欲しい。応援して欲しい。
どうしてわかってもらえないの？ って思ってしまいますよね。
でも親きょうだいは自分のことを心配して言ってくれているというベースがあります。
無責任な他人の意見とは重みが違います。
もし、リスクの高い高齢出産であなたが大変なことになったら……。
もし、障害を持った子が生まれたら、あなたが一生苦労する……。
そんな思いはさせられない、と。
なので、これを説き伏せるというのはなかなか大変です。
案じてくれているからこその反対ですからね。
でもやっぱり、これも関係ないです。
身内に認めて欲しい、いざという時には助けになって欲しい……、
そういう気持ちでお話されたのかもしれませんが、説得は無理と考えておいた方がいい
かもしれませんね。
身内にとっては、まだ見ぬ赤ちゃんより、あなたの事が一番大切なのですからね。
だからこそ、赤ちゃんに会えるか会えないかは、あなたの思い次第。
反対にあったとしても、へこまずに（というのは難しいかもしれませんが）、
信じて赤ちゃんを待つ。
赤ちゃんはそんなあなたを空から見てくれているかもしれません。
毎月の結果に肩を落としたり、涙を流したりしながら、
でも、やっぱりあきらめられない。
そう思って頑張るあなたを誰も批判することはできません。
あなたの人生ですからね。
辛い事もいっぱいあるかもしれませんが、頑張りましょうね。
わたしも、結果は出なくても最後まで頑張ります！
最後に
この記事が赤ちゃんを待ち望んでいるみなさまの一助になれましたら幸いです。
でも、情報は自分自身でしっかりと精査してくださいね。
あなたはあなただけの身体ではないのですから。
また大事な情報があったら書きたいと思います。
頑張りましょうね。
もしも、リセットしてしまったら読んでみてくださいね↓
【妊活】リセットしたらやるべきこと［思い詰めるのはNG！理由あります］
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